Desintox numerique
La norme: être disponible partout et à toute heure Avez-vous déjà eu la sensation de ne plus pouvoir réfléchir à cause d’un trop plein d’informations ? C’est ce qui m’arrivait régulièrement à la fin de l’année 2021. Les messageries instantanées créaient une sur-sollicitation mentale qui aboutissait à débordement d’idées. Je devenais alors incapable de me concentrer, de faire la part des choses et de clairement identifier les différentes tâches que j’avais à faire afin de les prioriser.
2022-06-25
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